Ahogy a Wing Tsun stílus egésze, úgy a formagyakorlatok is minden részletre kiterjedő művészi gondossággal lettek kidolgozva. Ez nem csak a mozdulatokra, hanem a mozdulatok mögött rejlő mélyebb mondanivalóra is igaz.

Minden formagyakorlat ugyanis a mozdulatokon túl egy, a mozdulatok nyelvén megírt kis könyv is egyben. Ennek a könyvnek a fontosságára hívja fel a figyelmet az első formagyakorlat legelején található nyitott könyvet imitáló testhelyzet. Ily módon üzentek a wing tsun mesterei, hogy nem csak a mozdulatokra, hanem a mögöttük rejlő mélyebb tartalmakba is oda kell figyelni.

Az első formagyakorlat tanítja meg a helyes állást, a helyes testtartást, illetve a legalapvetőbb kéztechnikákat. Mindezeken túl, ahogy ez más formagyakorlatokra is igaz, a mozdulatokon keresztül megtanítja a wing tsun harci stratégia alapelveit is.

Ilyenek például a szembenállás elmélete, a mozdulatlan könyök elmélete, az ék elmélet és még sok más tanítás, amelyek elsajátítása elengedhetetlen a wing tsun technikák megfelelő módon való alkalmazásához.

A Siu Nim Tau neve: kis gondolat. Ez a név önmagában is egy tanítás. Mint mindenben, a wing tsun gyakorlása közben is fontos megismerni a dolgok eredendő okát. A wing tsun filozófiája szerint minden megnyilvánuló mögött ott rejtőzik a megnyilvánulást megelőző eredendő ok. A gondolatból, mint forrásból táplálkozik a wing tsun stílus minden mozdulata.

Aki helyesen akar gyakorolni, annak tisztában kell lennie a mozdulatokat kiváltó eredendő okokkal. Erre tanít a formagyakorlat neve, azaz a kis gondolat.